วันนี้เรามีตัวช่วยมาฝากกันค่ะ โดยจะเป็นพืชชนิดต่างๆ ที่เหมาะสำหรับปลูกไว้ในห้องนอน เนื่องจากพืชเหล่านี้มีคุณสมบัติช่วยให้เรานอนหลับได้ง่ายขึ้น ลองไปดูกันเลยครับว่ามีอะไรบ้าง
1. ว่านหางจระเข้
นอกจากจะช่วยรักษาแผลสด แผลไหม้ และแผลอักเสบแล้ว ต้นว่านหางจระเข้ยังช่วยขับสารพิษในร่างกายด้วยการปลูกต้นว่านหางจระเข้จะช่วยดูดสารเคมีหรือสารพิษต่างๆ ในห้อง และช่วยให้เราหายใจได้อากาศบริสุทธิ์ยามนอนหลับ
2. ลาเวนเดอร์
กลิ่นหอมของลาเวนเดอร์เป็นที่ชื่นชอบของใครหลายๆ คน ทั้งยังมีส่วนช่วยกระตุ้นให้นอนหลับได้ง่าย และลดระดับความวิตกกังวลของผู้นอนอีกด้วย
3. ต้นมะลิ
ต้นมะลิมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลยามที่เรานอนหลับ จึงช่วยให้การนอนหลับของเราเต็มอิ่มและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
4. ตีนตุ๊กแกฝรั่ง
จากผลการวิจัยของนาซ่า ต้นตีนตุ๊กแกฝรั่งเป็นพืชอันดับหนึ่งในด้านการฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ ทั้งยังช่วยให้อาการของโรคภูมิแพ้หรือโรคแพ้ฝุ่น ดีขึ้นอีกด้วย เป็นพืชที่ปลูกง่าย และโตในอุณหภูมิห้องและแสงระดับปานกลาง
5. ต้นลิ้นมังกร
ต้นลิ้นมังกรเป็นพืชที่ช่วยกรองอากาศในห้องให้บริสุทธิ์ขึ้น ช่วยล้างสารพิษที่สกปรกในบรรยากาศ อีกทั้งยังเป็นพืชที่แข็งแรง ดูแลง่ายด้วย
นอกจากจะช่วยให้ห้องดูเป็นธรรมชาติขึ้นแล้ว พืชเหล่านี้ยังช่วยให้เรานอนหลับได้ดีขึ้น ส่งผลให้มีสุขภาพที่ดี การใช้ชีวิตประจำวันของเราก็จะราบรื่น ดังนั้นแล้วหากใครที่ยังไม่มีพืชเหล่านี้ไว้ในห้องนอน แนะนำว่าลองหามาปลูกไว้ซักต้นสองต้น รับรองชีวิตดีขึ้นแน่นอนครับ
ที่มา : Dietoflife
( วันที่ 12 พฤศจิกายน 2558 )
( วันที่ 12 พฤศจิกายน 2558 )
Home's Tips
จัดพรมยังไง? ให้บ้านดูกว้าง ลองมาดูกันเลย
“พรม” อีกหนึ่งของแต่งบ้านที่มีบทบาทสำคัญ
แก้ปัญหานอนไม่หลับด้วย "พืช 5 ชนิดสำหรับห้องนอน" ช่วยให้หลับได้ง่ายยิ่งขึ้น
ไม่มีอะไรที่น่าเบื่อไปกว่าการที่เราต้องตาค้างนอนไม่หลับทั้งคืนจนได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกในตอนเช้า
รวม 11 ทริคเด็ด กำจัดสิ่งสกปรกที่เอาออกยากสุดๆ ตามจุดต่างๆในห้องครัว
ห้องครัว เป็นห้องที่อาจจะเรียกได้ว่าสกปรกบ่อยที่สุด เนื่องจากเป็นสถานที่ทำอาหารและเก็บอาหาร
Home's Tips..
-
9 สิ่งทำง่ายๆ ในบ้าน ที่จะทำให้คุณมีความสุขตลอดปี
-
พื้นที่เล็กไม่ต้องกลัว! กับไอเดียจัดแต่งเฟอร์นิเจอร์ให้คุ้มพื้นที่
-
สำรวจและทำลาย “บ้าน” ยุงลาย ภัยร้ายไข้เลือดออก
-
จัดพรมยังไง? ให้บ้านดูกว้าง ลองมาดูกันเลย
-
แก้ปัญหานอนไม่หลับด้วย "พืช 5 ชนิดสำหรับห้องนอน" ช่วยให้หลับได้ง่ายยิ่งขึ้น
-
รวม 11 ทริคเด็ด กำจัดสิ่งสกปรกที่เอาออกยากสุดๆ ตามจุดต่างๆในห้องครัว
-
น้ำแอร์หยดเกิดจากอะไร วิธีแก้ไขปัญหาน้ำแอร์รั่วไหลเบื้องต้นแบบง่ายๆ
-
ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจจ่ายเงินซื้อบ้านแบบไม่ผิดหวัง
-
เคล็ดไม่ลับการเลือกผ้าปูที่นอน