ใครที่ปวดหัวกับบิลล์ค่าไฟที่พุ่งพรวดในช่วงหน้าร้อนคงได้ถอนใจยาว ๆ เพราะตอนนี้เข้าสู่ฤดูฝนอย่างเต็มตัวอากาศก็เย็นสบายคลายร้อนได้เป็นอย่างดี แต่ทั้งนี้ก็ต้องระมัดระวังกันสักหน่อยในเรื่องของพายุฝน ที่อาจมีลมกรรโชกแรง หรือมีน้ำท่วมในบางพื้นที่ นอกจากนี้ยังมีเรื่องของโรคภัยที่มักจะมาพร้อมกันในช่วงหน้าฝนนี้ด้วย มาดูซิว่ามีโรคอะไรบ้างที่เราจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในช่วงหน้าฝนนี้
1. ไข้หวัดธรรมดา เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดและแพร่กระจายได้ง่าย โดยผู้ป่วยจะมีอาการ คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอ ครั่นเนื้อครั่นตัว อ่อนเพลีย การรักษาไข้หวัดไม่จำเป็นจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ แต่ให้รักษาตามอาการ เช่น ถ้ามีอาการไข้ก็ให้รับประทานยาลดไข้ พักผ่อนให้มากขึ้น ไม่อาบน้ำเย็น ควรดื่มน้ำอุ่น โดยอาการมักดีขึ้นเองภายใน 2-3 วัน
1. ไข้หวัดธรรมดา เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดและแพร่กระจายได้ง่าย โดยผู้ป่วยจะมีอาการ คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอ ครั่นเนื้อครั่นตัว อ่อนเพลีย การรักษาไข้หวัดไม่จำเป็นจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ แต่ให้รักษาตามอาการ เช่น ถ้ามีอาการไข้ก็ให้รับประทานยาลดไข้ พักผ่อนให้มากขึ้น ไม่อาบน้ำเย็น ควรดื่มน้ำอุ่น โดยอาการมักดีขึ้นเองภายใน 2-3 วัน
2. ไข้หวัดใหญ่ เป็นโรคที่มีอาการรุนแรงมากกว่าไข้หวัดธรรมดา มีไข้สูงติดกันหลายวันโดยเฉพาะในเด็กจะมีไข้สูงลอยเกินกว่า 39-40 องศาเซลเซียส และมีอาการหนาวสั่นสะท้าน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อ่อนเพลีย และเบื่ออาหาร การรักษาหากมีไข้สูงให้ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัว และใช้ยาลดไข้พาราเซตามอล หลีกเลี่ยงการใช้ยากลุ่มแอสไพริน ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารอ่อน ๆ และให้นอนพักมาก ๆ หากอาการยังไม่ดีขึ้นก็ควรพบแพทย์
3. ไข้เลือดออก เป็นโรคร้ายที่มียุงลายเป็นพาหะนำโรค โดยจะมีอาการไข้ขึ้นสูงอย่างรวดเร็ว ติดต่อกันประมาณ 3-7 วัน หน้าแดง ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยแขนขา ปวดกระดูก และอาจมีผื่นแดงตามตัว ซึม เบื่ออาหาร ปวดท้อง อาเจียน การดูแลรักษาควรดื่มน้ำผลไม้หรือน้ำเกลือแร่เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ เช็ดตัวด้วยน้ำอุ่นเพื่อลดไข้เป็นระยะ อาจรับประทานยาลดไข้ เช่น ยาพาราเซตามอลได้แต่ในปริมาณที่แพทย์สั่งเท่านั้น ห้ามรับประทานยาแอสไพรินและยากลุ่ม NSAID เด็ดขาด หากใครมีไข้สูงมาก ไข้ไม่ยอมลดต้องรีบไปพบแพทย์
4. โรคเยื่อบุตาอักเสบหรือโรคตาแดง เป็นภาวะที่ตาเกิดการอักเสบจนทำให้ตาขาวเป็นเส้นเลือดแดง อาการมีเยื่อตาสีแดง น้ำตาไหล ปวดตา แสบตา แพ้แสง เคืองตา คันตา มีขี้ตา อาจเกิดได้จากสาเหตุหลายอย่าง เช่น ปฏิกิริยาจากอาการภูมิแพ้ หรือเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อไวรัส การรักษาสามารถบรรเทาอาการตาแดงได้เอง เช่น การประคบร้อนบนตาข้างที่เป็น รับประทานยาเพื่อบรรเทาอาการปวดบวม หรือหยอดตาด้วยยาหยอดตาหากอาการไม่ดีขึ้นควรรีบพบแพทย์
5. โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีการปนเปื้อนก่อให้เกิดโรคในระบบทางเดินอาหารที่ลำไส้ ผู้ป่วยจะมีอาการท้องเสียถ่ายอุจจาระเหลวหรือเป็นน้ำ หรืออาจมีลักษณะเป็นมูก มีอาการปวดท้อง หรือคลื่นไส้ร่วมด้วย ร่างกายอ่อนเพลีย อาเจียนอย่างรุนแรง ซึ่งการดูแลในเบื้องต้น ให้รับประทานอาหารที่ย่อยง่าย เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก เน้นอาหารจำพวกแป้ง มีโปรตีนเล็กน้อย ให้ดื่มหรือจิบน้ำเกลือแร่ทีละน้อยแต่บ่อย ๆ หากผู้ป่วยมีอาการซึมลง มีไข้สูง หรืออาการท้องเสียไม่หายภายใน 4-5 วัน ควรพบแพทย์
4. โรคฉี่หนู เป็นอีกหนึ่งโรคระบาดที่มักเกิดขึ้นในช่วงฤดูฝน สามารถแพร่ระบาดได้ในพื้นที่ที่มีน้ำขัง โดยจะแสดงอาการภายใน 10 วัน ซึ่งผู้ป่วยจะมีอาการไข้สูง ปวดศรีษะ ปวดตามกล้ามเนื้อโดยเฉพาะบริเวณน่อง หากไม่รีบรักษาจนอาการหนักขึ้นอาจเสียชีวิตได้ ซึ่งการรักษาสำหรับผู้ป่วยที่อาการไม่รุนแรง แพทย์จะให้รับประทานยาปฏิชีวนะนาน 7 วันเพื่อให้หายขาด ส่วนผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงอาจต้องนอนโรงพยาบาลเพื่อฉีดยาปฏิชีวนะเข้าไปในกระแสเลือดโดยตรง
คงต้องบอกว่าฤดูฝนปีนี้ต้องระวังกันเป็นพิเศษสักหน่อย หมั่นดูแลสุขภาพ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สวมเสื้อผ้ารักษาร่างกายให้อบอุ่น เพื่อให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรค โดยเฉพาะเด็กกับผู้สูงอายุควรดูแลเป็นพิเศษ นอกจากนี้อาจจะต้องระแวดระวังเรื่องของสัตว์มีพิษต่างๆ อาทิ งู แมงป่อง ตะขาบ ที่กำลังหนีน้ำมาด้วยเช่นกัน รู้อย่างนี้แล้วก็ต้องดูแลสุขภาพกายกันให้ดีและที่สำคัญก็อย่าลืมดูแลสุขภาพทางใจควบคู่ไปด้วยนะครับ
คงต้องบอกว่าฤดูฝนปีนี้ต้องระวังกันเป็นพิเศษสักหน่อย หมั่นดูแลสุขภาพ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สวมเสื้อผ้ารักษาร่างกายให้อบอุ่น เพื่อให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรค โดยเฉพาะเด็กกับผู้สูงอายุควรดูแลเป็นพิเศษ นอกจากนี้อาจจะต้องระแวดระวังเรื่องของสัตว์มีพิษต่างๆ อาทิ งู แมงป่อง ตะขาบ ที่กำลังหนีน้ำมาด้วยเช่นกัน รู้อย่างนี้แล้วก็ต้องดูแลสุขภาพกายกันให้ดีและที่สำคัญก็อย่าลืมดูแลสุขภาพทางใจควบคู่ไปด้วยนะครับ
Home's Tips
เลือกถังแก๊สอย่างไรให้เหมาะกับบ้าน
ถังแก๊ส หรือ ถังก๊าซ อีกหนึ่งสิ่งที่หลายบ้านมีใช้งาน โดยเฉพาะผู้ที่ซื้อบ้านเดี่ยว
เธอมากับฝน...โรคในหน้าฝน
โรคภัยที่มักจะมาพร้อมกันในช่วงหน้าฝนนี้ด้วย มาดูซิว่ามีโรคอะไรบ้าง ที่เราจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ
"ผ้าปูที่นอน" ควรเปลี่ยนบ่อยแค่ไหน เพื่อสุขภาพที่ดี
ผ้าปูที่นอน ถืออีกสิ่งหนึ่งที่เราจำเป็นจะต้องใช้เป็นประจำทุกวัน วันนี้มีเรื่องเกี่ยวกับผ้าปูที่นอนมาฝากกัน
Home's Tips..
-
5 ไอเดียปรับพื้นที่บ้านให้ลงตัวกับการอยู่อาศัยแบบ New Normal
-
การปฏิบัติตามกฎหมายควบคุมอาคารในการขออนุญาตต้องทำอย่างไร⁉️
-
หลังคารั่ว ปัญหาที่มาตามนัดเมื่อถึงหน้าฝน ถ้าไม่อยากเจ็บซ้ำต้องทั้งแก้ไขและป้องกันให้ถูกจุด
-
เลือกถังแก๊สอย่างไรให้เหมาะกับบ้าน
-
เธอมากับฝน...โรคในหน้าฝน
-
"ผ้าปูที่นอน" ควรเปลี่ยนบ่อยแค่ไหน เพื่อสุขภาพที่ดี
-
วิธีดูแลบ้านให้พร้อมต้อนรับการมาของ “หน้าฝน”
-
ที่ดินหน้าแคบกับแบบบ้านจาก “พีดีเฮ้าส์”
-
น้องแมวใครไม่รู้แอบเข้าบ้าน รับมืออย่างไรดี